Hvor meget koffein i 3 vand? Hvad skal man vide!

3 Vandkoffeinholdig elektrolyt

Når du har brug for at få slukket din tørst og genopfyldt din krop, er det at række ud efter iskoldt vand den bedste måde at lade op. Det eneste problem, bortset fra at prøve at vælge det rigtige mærke, er, at vand ikke giver dig det ekstra, mange af os har brug for for at klare vores dag. Det er ikke som kaffe, te eller en energidrik. Eller er det?

Hvis du ikke har hørt det, er der vand på markedet nu, der giver dig et koffeinboost sammen med den sunde forfriskning, du altid har nydt. Et sådant vand er 3 Vand. Uanset om du har hørt om dette koffeinholdige vand eller ej, før du prøver det, er det bedst at vide, hvor meget koffein der er i hver 16,9 ounce flaske. Svaret er, at hver flaske 3 Vand indeholder 50 mg koffein. Dette er mindre end en kop kaffe, men mere end de fleste 12-ounce sodavand. Lad os lære mere om 3 Water, så du kan beslutte, om du vil tilføje dette koffeinholdige vand til din foretrukne drikkevareliste.

skillevæg 6

Hvad er 3 vand?

Produceret af EuroVita Corp, 3 Vand hævder at være det perfekte vand. Ikke kun er det koffeinholdigt, men det indeholder også elektrolytter og hævder at være pH-balanceret. Elektrolytterne indeni bruges til at hjælpe din krop med at genopbygge de mineraler, den mister i løbet af dagen. pH-balancen hjælper med at reducere frie radikaler, som er skadelige for kroppen. Det hjælper også med at skylle toksiner ud af kroppen. Så er der koffeinen, der hjælper dig med at genvinde fokus og energi, når du føler dig udtømt.

Men hvad med vandet? Ja, 3 Vand er infunderet med elektrolytter og påstår dets fordele, men når det kommer til H20, vil vi have en vandkilde, vi kan stole på. Ifølge deres hjemmeside, 3 Vand hævder, at deres vand kommer fra en naturlig kilde i Brandonville, PA, der er så ren, at den kvalificeres som renset vand i henhold til FDA-standarder direkte fra kilden. De filtrerer også vandet fra Signature Springs med tre mikromikroner og ozoniserer det for at opnå den bedst mulige smag.

Koffeinen i 3 vand

De 50 mg koffein, der findes i 3 Water, betragtes som en moderat mængde. Det svarer til det, der findes i en halv kop kaffe. 3 Vand bruger den naturlige koffein, der findes i grønne kaffebønner, til at give deres vand sit boost. Denne grønne kaffeekstrakt tilsættes vandet uden at ændre smagen ifølge virksomheden. 3 Vand er designet til at smage lige så rent som alt flaskevand på markedet, mens det giver energi til vores kroppe, mens vi drikker det.

Da 3 Water ikke er det eneste koffeinholdige flaskevand på markedet, så lad os tage et kig på, hvordan det kan sammenlignes med et par af de andre, når det kommer til koffeinindhold.

3 vand 16,9-ounce flaske 50 mg koffein
Vand Joe 20-ounce flaske 70 mg koffein
Heroec Energy Water 16,9-ounce flaske 60 mg koffein
Tip Koffein Kick Water 16-ounce flaske 60 mg koffein
Polar Frost Plus Energy 17-ounce flaske 67 mg koffein

Forstå koffein

Koffein er et naturligt stimulerende middel, der findes i mange planter. Kaffedrikkere vågner op afhængigt af en frisk kop kaffe for at hjælpe dem med at forberede sig til dagen på grund af koffeinen, der findes inde i hver kaffebønne, de brygger. Det samme kan siges om dem, der drikker sodavand, te, energidrikke og endda spiser chokolade. Ved normalt forbrug er koffein ikke farligt. Det er, når folk indtager alt for meget eller har overfølsomhed over for koffein, at problemer normalt opstår.

Ifølge FDAen sund voksen bør kun indtage 400 mg koffein om dagen. Når du tænker over det, virker det dog som et lavt tal i betragtning af alle de drikkevarer, vi indtager dagligt. For at drikke eller spise koffein og være sikker, er det bedst at kende din krop og dine personlige tolerancer. Du ved, når du har fået for meget.

For at hjælpe dig med at være opmærksom på, hvad du skal kigge efter, når du indtager for meget koffein, er her en liste over mulige effekter, du kan opleve:

  • Søvnløshed
  • Øget puls
  • Jitters
  • Angst
  • Ondt i maven eller kvalme
  • Hovedpine

skillevæg 4

Sidste tanker om koffein i 3 vand

Selvom koffeinholdigt vand måske ikke er på alle hylder i din lokale købmand, er det derude, hvis du vil prøve det. Når det kommer til de 50 mg koffein, der findes i 3 Vandniveauerne er moderate, og du burde være i stand til at nyde denne forfriskende drik uden for mange problemer. Som altid, med enhver drink, der indeholder koffein, skal du drikke ansvarligt og kende din krops tolerancer. Dette vil hjælpe dig med at nyde de drikkevarer, du elsker, og den energi, du har brug for.

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *